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春季更适合吃什么有机蔬菜？
来源：Melinda 作者：Melinda 日期：2017-05-15 22:28 浏览：
春季更适合吃什么有机蔬菜？春季人体不容易保持新陈代谢的稳定，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，而春季适当补充营养可使人精力充沛，消除春困。
有机菠菜
具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎 、便秘、肛裂等病症油治疗作用。菠菜提取物具有促进培养细胞增值的作用，即抗衰老又能增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
有机芹菜
春季更适合吃什么有机蔬菜？ 芹菜清热解毒：春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，祛病强身，肝火过旺，皮肤粗糙经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
有机胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。
有机南瓜
春季更适合吃什么有机蔬菜？ 中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
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